L'huile de nigelle est-elle bonne pour vos cheveux ?

Les graines de nigelle qui sont pressées pour obtenir l’huile de graines de nigelle proviennent de la Nigella sativa, une plante à fleurs que l’on trouve en Asie occidentale, en Afrique du Nord et en Europe orientale. Utilisées en médecine et en cuisine traditionnelles, les graines sont connues sous le nom de :

• graine noire
• carvi noir
• cumin noir
• nigelle

Un composant clé de l’huile de nigelle, la thymoquinone, a démontré des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à soulager l’inflammation. De nombreux adeptes de l’huile de nigelle l’utilisent sur leurs cheveux ou leur barbe.

Selon une étude de 2016, la graine de Nigella sativa est un ingrédient idéal pour la médecine et les cosmétiques. L’étude détaille les propriétés de l’huile de graines noires comme :

• antibactérienne
• antifongique
• anti-inflammatoire
• antioxydant

Les défenseurs de l’huile de nigelle pour les cheveux suggèrent que ces propriétés peuvent aider à maintenir la santé du cuir chevelu en traitant des problèmes tels que les pellicules tout en maintenant le cuir chevelu hydraté. La recherche clinique ne soutient toutefois pas cette affirmation.

Ces personnes suggèrent également que l’huile de nigelle pourrait aider à sceller l’humidité dans les tiges de cheveux individuels parce qu’elle est riche en acides aminés gras.

Les partisans de l’huile de nigelle comme remède contre la perte de cheveux disposent de quelques recherches pour étayer leurs affirmations.

Une étude de 2014 a indiqué qu’un mélange d’huile de noix de coco et d’huile de nigelle était suffisamment efficace pour favoriser la croissance des cheveux pour justifier une étude plus approfondie.

De même, une étude de 2017 a indiqué qu’une huile capillaire à base de plantes contenant de la Nigella sativa permettait de réduire la chute des cheveux jusqu’à 76 %.

EFFLUVIUM TÉLOGÈNE

L’effluvium télogène est une affection caractérisée par une perte ou un amincissement temporaire des cheveux.

Une étude menée en 2013 sur 20 femmes atteintes d’effluvium télogène a montré une amélioration significative lorsqu’elles ont été traitées avec une lotion contenant 0,5 % d’huile de nigelle.

Cependant, étant donné la petite taille de l’échantillon de l’étude, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l’huile de graines noires est vraiment efficace pour traiter l’effluvium télogène.

Parallèlement aux soins capillaires, l’huile de nigelle est remarquée pour ses bienfaits sur la peau. Selon une revue de 2015, ces avantages peuvent inclure les éléments suivants :

la réduction des plaques de psoriasis
réduction des symptômes de l’acné
réduction de l’inflammation et des bactéries dans les plaies en cours de cicatrisation
amélioration de l’humidité et de l’hydratation de la peau

En plus de son utilisation pour les cheveux et la peau, les recherches suggèrent que l’huile de nigelle peut être bénéfique pour traiter certaines conditions, telles que :

l’asthme
le cholestérol élevé
l’obésité
l’hypertension artérielle
le diabète
la polyarthrite rhumatoïde
rhinite allergique (rhume des foins)